薏米的功效与作用、禁忌和食用方法

薏米的功效与作用、禁忌和食用方法

适宜和禁忌

适宜:关节炎、浮肿患者薏米有利水渗湿、健脾胃、促代谢的作用,适用于关节炎、急慢性肾炎水肿、癌性腹水、浮肿者、以及皮肤营养不良粗糙者,还适宜肺痿、肺痈者食用。

禁忌:阴虚体质、消化不良者、孕妇1、薏米性味甘淡微寒,虚寒体质的人食用又愈加冷虚,导致体质偏弱、经期月经不调等问题出现。

2、薏米所含的糖类黏性较高,可能会妨碍消化,所以消化功能不良的人不宜食用薏米。

母婴宜忌

孕妇应谨慎食用。

薏米性寒,孕妇多吃会致子宫收缩,对胎儿很不利,或有导致流产风险。另外,薏米有利水作用,会导致孕妇水分排出较多,羊水量随之减少,不利胎儿健康。

婴幼儿可适量食用。

婴幼儿吃薏米能起到健脾开胃的作用,同时因薏米具有除湿功效,在一定程度上还能预防湿疹。不过薏米性凉,建议与粳米之类的食材搭配煮熟透后食用。

保存方法

薏米放置于常温下的阴凉通风干燥处,注意防潮即可。

温馨提示

身体冷痛的患者不要吃薏米,特别是长时间身体虚弱以及月经期的女性不要吃,导致患者体质变弱,容易被病邪入侵。平时血糖、血脂过低的患者不要吃薏米,以免会引起消化不良。在临床上薏米具有很好的辅助治疗作用,像清热利湿等,需要在医生的指导下合理的应用,对于薏米的禁忌一定要把握住,以防止损伤身体。

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